Egzama için En İyi 12 Doğal İlaç - Egzama Doğal Tedavi

Egzamanın tedavisi yoktur, ancak insanlar semptomlarını genellikle doğal jeller ve yağlar, ilaçlı banyolar ve diyet değişiklikleri dahil olmak üzere ev ilaçları ile yönetebilirler.

 

Ev ilaçları ve doğal tedaviler egzamayla gelen kuru, kaşıntılı cildi rahatlatabilir.

İnsanlar, özellikle semptomların en kötü olduğu kış aylarında egzama alevlenmelerini yönetmek veya önlemek için kremler, doğal ürünler, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini kullanabilirler.

Aloe vera jeli ve Hindistan cevizi yağı gibi doğal maddeler kuru, çatlamış cildi nemlendirebilir. Şişliği azaltmak ve enfeksiyonu önlemek için iltihaplanma ve zararlı bakterilerle de savaşabilirler.

Doğal ilaçlar egzamayı tedavi edemez, ancak semptomları yönetmeye ve alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilirler. Bu makale egzama için en iyi doğal ilaçları incelemektedir.

 

1. Aloe Vera Jeli

 

Bir kişi doğrudan bitkiden aloe vera jeli kullanabilir.

aloe vera jeli nedir? Aloe vera jeli, aloe bitkisinin yapraklarından elde edilir. İnsanlar yüzyıllardır çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için aloe vera jeli kullandılar. Yaygın kullanımlardan biri egzamayı yatıştırmaktır.

2015 yılında yapılan sistematik bir derleme, aloe veranın insan sağlığı üzerindeki etkilerine baktı.

Aloe vera jeli ne işe yarar? Araştırmacılar, jelin aşağıdaki özelliklere sahip olduğunu bildirdi:

• antibakteriyel
• antimikrobiyal
• bağışıklık sistemini güçlendiren
• yara iyileşmesi

Egzamaya aloe vera iyi gelirmi? Antibakteriyel ve antimikrobiyal etkiler, bir kişinin kuru, çatlamış bir cildi olduğunda ortaya çıkma olasılığı daha yüksek olan cilt enfeksiyonlarını önleyebilir. Aloe vera yara iyileştirici özellikleri vardır, çatlamış cildi yatıştırabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.

 

Aloe Vera Nasıl Kullanılır? Aloe Vera Kullanımı - Aloe Vera Cilt Bakımı

 

İnsanlar bakım mağazalarından veya internetten aloe vera jeli satın alabilir veya bir aloe vera bitkisi satın alıp jeli doğrudan yapraklarından alıp kullanabilirsiniz.

Az içerikli aloe jel ürünlerini seçin - diğerleri koruyucu maddeler, alkol, kokular ve renkler içerebilir ve bunların tümü hassas cildi tahriş edebilir. Alkol ve diğer kurutucu maddeler egzamayı daha da kötüleştirebilir.

Egzamada aloe vera nasıl kullanılır? Cilt hassasiyetini kontrol etmek için az miktarda jel ile başlayın. Bazen aloe vera yanmaya veya batmaya neden olabilir. Ancak genellikle yetişkinler ve çocuklar için güvenli ve etkilidir.

 

2. Elma Sirkesi - Elma Sirkesi ile Cilt Bakımı - Elma Sirkesi Egzama

 

Elma sirkesi, cilt rahatsızlıkları da dahil olmak üzere birçok durum için popüler bir ev ilacıdır.

Ulusal Egzama Derneği (NEA), elma sirkesinin duruma yardımcı olabileceğini bildirdi. Bununla birlikte, sirke asitleri yumuşak dokuya zarar verebileceğinden dikkatli kullanılmasını tavsiye ederler.

Hiçbir araştırma, elma sirkesinin egzama semptomlarını azalttığını doğrulamamıştır, ancak yardımcı olmasının birkaç nedeni vardır:

 

Cildin Asit Seviyelerini Dengelemek

 

Sirke oldukça asidiktir. Cilt doğal olarak asidiktir, ancak egzamalı kişilerin cildi diğerlerine göre daha az asidik olabilir. Bu, cildin savunmasını zayıflatabilir.

Seyreltilmiş elma sirkesi uygulamak cildin asitlik seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir, ancak sirke seyreltilmezse yanıklara neden olabilir.

Bunun aksine, birçok sabun, deterjan ve temizleyici alkalindir. Cildin asitliğini bozarak cildi hasara karşı savunmasız bırakabilirler. Bu, belirli sabunlarla yıkamanın neden egzama alevlenmelerine neden olabileceğini açıklayabilir.

 

Bakterilerle Mücadele

 

Araştırmalar, elma sirkesinin, Escherichia coli ve Staphylococcus aureus dahil olmak üzere bakterilerle savaşabileceğini bulmuştur. Ciltte elma sirkesi kullanmak, kırılan cildin enfekte olmasını önlemeye yardımcı olabilir.

 

Egzama için Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır? Egzamaya Elma Sirkesi İyi Gelir Mi?

 

Her zaman elma sirkesini cilde uygulamadan önce seyreltin. Seyreltilmemiş sirke kimyasal yanıklara veya diğer yaralanmalara neden olabilir.

İnsanlar sirkeyi ıslak ambalajlarda veya banyolarda kullanabilir ve çoğu süpermarkette bulunur.

Elma sirkesini ıslak ambalajda kullanmak için:

• 1 su bardağı ılık su ve 1 yemek kaşığı sirkeyi karıştırın.
• Çözeltiyi pamuk veya gazlı beze uygulayın.
• Pansumanı temiz pamuklu kumaşla örtün.
• Bölgede 3 saat bekletin.

Elma sirkesi banyosunu denemek için:

• Sıcak bir banyoya 2 bardak elma sirkesi ekleyin.
• 15–20 dakika bekletin.
• Vücudu iyice durulayın.
• Banyodan çıktıktan sonra birkaç dakika içinde nemlendirin.

3. Banyoda Çamaşır Suyu - Egzamaya Çamaşır Suyu

 

Kulağa tehlikeli gelse de araştırmalar, banyodaki çamaşır suyunun antibakteriyel ve antiinflamatuar etkileri nedeniyle egzama semptomlarını iyileştirebileceğini gösteriyor.

Çamaşır suyu, staf enfeksiyonlarına neden olan S. aureus dahil olmak üzere deri yüzeyindeki bakterileri öldürebilir. Bu, cilt yüzeyinin mikrobiyomunu eski haline getirebilir.

2015 incelemesinin sonuçları, çamaşır suyu banyolarının topikal kortikosteroid veya antibiyotik tedavilerine olan ihtiyacı azaltabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, diğer araştırmalar, çamaşır suyu banyolarının normal banyolara kıyasla hiçbir faydasını bulamadı.

 

Bu Nasıl Kullanılır? Egzama Çamaşır Suyu

Egzama için çamaşır suyu banyosu yapmak için, normal güçte (yüzde 6) düz çamaşır suyu kullanın ve aşağıdakileri deneyin:

• Dolu bir küvete yarım bardak çamaşır suyu veya 4 litre su başına 1 çay kaşığı çamaşır suyu ekleyin.
• 5-10 dakika bekletin.
• Vücudu ılık suyla iyice durulayın.
• Cildi nazikçe kurulayın.

Cildin kurumasını önlemek için ılık su kullanın ve kuruduktan hemen sonra nemlendirin.

Bir kişi herhangi bir rahatsızlık, tahriş veya kızarıklık hissederse, banyoda çamaşır suyu kullanmayı bırakmalıdır. Astımı veya solunum problemi olan kişiler, güçlü kokular nedeniyle çamaşır suyu banyosu yapmaktan kaçınmalıdır

 

4. Kolloidal Yulaf Ezmesi

 

Avena sativa olarak da bilinen kolloidal yulaf ezmesi, cildi iyileştirici özelliklerini çıkarmak için öğütülmüş ve kaynatılmış yulaftan yapılır.

2015 yılında yapılan bir çalışma, kolloidal yulaf ezmesi losyonunun antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve bunun sonucunda aşağıdakilerin iyileştirildiğini bildirmektedir:

• cilt kuruluğu
• ölçekleme
• sertlik
• kaşıntı yoğunluğu

Randomize kontrollü bir çalışmanın sonuçlarına göre, bir koloidal yulaf ezmesi nemlendiricisi, bir kontrolden daha iyi çalıştı.

 

Bu Nasıl Kullanılır?

 

Toz haline getirilmiş kolloidal yulaf ezmesini ılık bir banyoya ekleyin ve ıslatın.

Tek bileşen olarak yulaf içeren bir koloidal yulaf ezmesi ürünü seçin ve koku veya katkı maddesi içerenlerden kaçının. İnsanlar sağlık mağazalarından veya internetten saf kolloidal yulaf ezmesi satın alabilirler.

Kolloidal yulaf ezmesi içeren losyonlar ve kremler de internet üzerinden satın alınabilir.

Kolloidal yulaf ezmesi genellikle her yaş için güvenlidir, ancak yulaf alerjisi olan kişiler bundan kaçınmalıdır. Yulaf genellikle buğdayla işlendiğinden, glütene alerjisi olan kişiler dikkatli kullanmalıdır.

 

5. Hamamlar - Banyo Yapmak - Egzamaya Hamam İyi Gelir Mi?

 

Banyo yapmak cilde temel nem sağlar.

Egzamaya banyo iyi gelir mi? Banyo, egzama tedavisinin önemli bir parçasıdır. Kişinin egzama gibi bir cilt rahatsızlığı olduğunda, dış katman olması gerektiği gibi çalışmadığı için cildinin ekstra neme ihtiyacı vardır.

Bazıları için yıkama sık sık cildi kurutabilir ve egzamayı daha da kötüleştirebilir. Bu şu durumlarda ortaya çıkabilir:

• çok sıcak veya soğuk su kullanmak
• yanlış sabunu kullanmak
• daha sonra nemlendirici değil

Çok sık banyo yapmaktan kaçının. Çoğu bebek ve çocuğun haftada bir veya iki kez banyo yapması gerekir.

Egzama banyo yapmak, NEA yetişkinlere şunları önermektedir:

• günde en az bir kez banyo yapın veya duş alın
• ılık su kullan
• banyoyu 10-15 dakika ile sınırlayın
• cildi ovmaktan kaçının
• sabun yerine nazik temizleyiciler kullanın
• karbonat, sirke veya yulaf ezmesi gibi farklı tıbbi banyo türlerini deneyin

Uzun ve sıcak bir duş, ciltteki doğal yağları ve nemi giderebilir. Daha kısa duşlar alın ve suyu sıcak değil ılık bir sıcaklıkta tutun.

Banyodan sonra çıktıktan sonra 3 dakika içinde nemlendirin. Cildi bir havluyla nazikçe kurulayın ve cilt tamamen kurumadan önce yağ bazlı bir nemlendirici uygulayın. Bu, buharlaşmadan önce duştan veya banyodan su sızdırmaz hale gelmesine yardımcı olabilir.

Elleri yıkayıp kuruladıktan sonra egzama alevlenmelerini önlemek için nemlendirici uygulayın.

 

6. Hindistan Cevizi Yağı - Egzamaya Hindistan Cevizi Yağı

 

Hindistan cevizi yağı, cilde nem ekleyebilen sağlıklı yağ asitleri içerir ve bu da kuru cilt ve egzamalı insanlara yardımcı olabilir.

Ayrıca, işlenmemiş Hindistan cevizi yağı, iltihapla mücadeleye yardımcı olarak ve cilt bariyerinin sağlığını iyileştirerek cildi koruyabilir.

Randomize bir klinik araştırma, saf hindistan cevizi yağının çocuklarda cilde uygulanmasının etkilerini inceledi. Sonuçlar, yağı 8 hafta boyunca kullanmanın egzama semptomlarını mineral yağdan daha iyi iyileştirdiğini gösteriyor.

 

Egzama için Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır?

 

Soğuk preslenmiş saf hindistan cevizi yağını banyodan sonra ve günde birkaç defa doğrudan cilde uygulayın. Cildi gece boyunca nemli tutmak için yatmadan önce kullanın.

Sızma Hindistan cevizi yağı genellikle oda sıcaklığında katıdır, ancak kişinin vücudunun sıcaklığı onu sıvı hale getirir. Yağ, bakım mağazalarında ve internet üzerinden satılmaktadır.

Hindistan cevizi alerjisi olan kişiler Hindistan cevizi yağı kullanmamalıdır.

7. Bal - Egzama Bal Tedavisi

 

Bal, doğal bir antibakteriyel ve antiinflamatuar ajandır ve insanlar onu yüzyıllardır yaraları iyileştirmek için kullandılar.

Bir incelemenin sonuçları, balın yaraları iyileştirmeye ve bağışıklık sistemi işlevini artırmaya yardımcı olabileceğini doğruluyor, bu da vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabileceği anlamına geliyor.

Başka bir inceleme, balın yanıklar ve yaralar dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yararlı olduğunu ve antibakteriyel özelliğe sahip olduğunu belirtmektedir.

Doğrudan egzamaya uygulanan bal, cildi nemlendirirken ve iyileşmeyi hızlandırırken enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir.

 

Egzamaya Bal Sürmek - Egzamaya Bal İyi Gelirmi?

 

Bölgeye biraz bal sürmeyi dene. Yara bakımı ve cilt uygulaması için tasarlanan Manuka balı ürünleri birçok eczanede ve internette de mevcuttur.

 

8. Çay Ağacı Yağı - Çay Ağacı Yağı Egzama Tedavisi

 

Üreticiler, çay ağacı yağını Melaleuca alternifolia ağacının yapraklarından elde ediyorlar. İnsanlar genellikle bu yağı egzama dahil cilt problemlerine yardımcı olmak için kullanırlar.

Bir 2013 incelemesi, yağdaki anti-enflamatuar, antibakteriyel ve yara iyileştirici özellikleri tanımlar. Cilt kuruluğunu ve kaşıntıyı hafifletmeye ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.

 

Çay Ağacı Yağı Egzama Kullanımı - Egzama İçin Çay Ağacı Yağı Kullananlar

 

Ciltte kullanmadan önce daima esansiyel yağları seyreltin. Çay ağacı yağını badem veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırmayı ve ardından solüsyonu uygulamayı deneyin. Bazı ürünler, seyreltilmiş formda çay ağacı yağı içerir.

İnsanlar yağı bakım mağazalarında veya internette bulabilirler.

 

9. Diyet Değişiklikleri - Egzama için Diyet - Egzama için Eliminasyon Diyeti - Egzama Diyeti Nasıl Yapılır?

 

Egzama iltihaplı bir durumdur, yani iltihaplı, kırmızı, ağrılı bir cilde neden olur.

Bazı yiyecekler vücutta iltihaplanmaya neden olabilir veya azaltabilir ve diyette birkaç önemli değişiklik yapmak egzama alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Antienflamatuar besinler nelerdir? Antiinflamatuar gıdaların örnekleri şunları içerir:

• balık
• yapraklı yeşillikler
• fasulye ve mercimek
• renkli meyveler
• sebzeler
• zerdeçal ve tarçın

Yaygın enflamatuar yiyecekler arasında süt ürünleri, yumurta, soya ve buğday bulunur. Bunlardan bazılarını diyetten çıkarmayı deneyin ve hangi yiyeceklerin sorunlu olabileceğini belirlemeye yardımcı olması için bir yemek günlüğü tutun.

 

10. Hassas Sabunlar ve Deterjanlar - Egzama Sabunu

 

Çamaşır deterjanı egzamayı şiddetlendiren sert kimyasallar içerebilir.

Birçok vücut yıkama maddesi ve temizleyici, sabunlu bir köpük sağlamaya yardımcı olan deterjanlar içerir. Deterjanlar ve diğer köpürtücü ajanlar, özellikle egzamalı kişilerde cildi kurutabilir.

Kalıp sabunları, alkaliniteleri nedeniyle cilde de zarar verebilir.

Nazik, köpüksüz, kokusuz bir temizleyici kullanmayı deneyin. Cildi daha fazla tahriş edebileceğinden, ovalama veya peeling için kaba parçacıklı ürünlerden kaçının.

Egzamalı birçok kişi, daha yumuşak, kokusuz veya renksiz bir çamaşır deterjanına geçmenin semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini fark eder.

Giysilerin üzerinde kalan ve genellikle cilt tahrişine neden olabilecek koku ve kimyasallar içeren yumuşatıcıyı atlamayı deneyin.

 

11. Güçlü Isı Kaynaklarından Kaçının - Egzama Sıcaktan Etkilenir Mi?

 

Şöminenin yanında veya bir sobanın yanında oturmak kendinizi iyi hissettirebilir, ancak egzama semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Sıcak egzamayı tetikler mi? Sıcak, kuru hava cildi kurutabilir ve egzamanın kaşıntısını şiddetlendirebilir.

Kuru kış aylarında bir nemlendirici kullanın, ısıtıcılara ve şöminelere çok yaklaşmaktan kaçının.

 

12. Soğuk Havadan Korunun - Egzama Soğuk Hava

 

Soğuk egzamayı tetikler mi? Soğuk, sert kış rüzgarları cildi kurutabilir ve egzama alevlenmesine neden olabilir.

Düşük sıcaklıklarda cildi kapalı tutun. Ayrıca, yüzde egzama oluşursa yüzü bir fularla örtmeyi düşünün.

Bebeklerde ve Çocuklarda Egzama için Ev İlaçları - Bebeklerde Egzama Tedavisi - Bebeklerde Egzama Nasıl Geçer? Çocuklarda Egzama Nasıl Geçer? Çocuklarda Egzama Tedavisi

 

Ev ilaçlarının çoğu bebekler ve çocuklar için uygundur, ancak bunları herhangi bir yaştaki çocuklarda kullanmadan önce her zaman bir doktorla konuşun.

Aşağıdaki ev ilaçları yardımcı olabilir:

• Bir bebeği veya çocuğu çok sıcak giydirmekten kaçının. Terleme egzamayı şiddetlendirebilir veya kızarıklığa neden olarak kaşıntıyı daha da kötüleştirir.
• Bebeklerin cildini çizmesini önlemek için eldiven kullanın.
• Gözlere veya buruna sokmamaya özen göstererek, etkilenen bölgelere sık sık nazik bir nemlendirici uygulayın.
• Bebeğin yüzünü bir fularla örtmeyin. Bebek oto koltuğu kılıfları, bir bebeği dışarıdaki soğuk havadan korumaya yardımcı olabilir. Bebeğin yeterli hava akışı aldığından emin olmak için sık sık kontrol edin.
• Bir bebeğin veya çocuğun banyosunda elma sirkesi veya çamaşır suyu denemeden önce bir doktora danışın.
• Kolloidal yulaf ezmesi banyoları genellikle çocuklar için güvenlidir, ancak banyo suyunu gözlerinden uzak tutun.
• Onları çok sık yıkamaktan kaçının. Çoğu bebek ve çocuk, gözle görülür şekilde kirlenmedikçe haftada yalnızca bir veya iki kez banyo yapmaya ihtiyaç duyar. Daha seyrek banyo yapmak cildin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
• Kokusuz ve alkolsüz bebek mendilleri kullanın. Mendillerin çoğu tahriş edici maddeler içerir. Kokusuz veya alkolsüz olanları ve aloe vera gibi yatıştırıcı maddeler içerenleri arayın. "Hassas cilt" mendilleri faydalı olabilir.
• Egzamalı çocuklara yönelik bebek şampuanları kullanın. Çoğu egzama banyosu gözleri yakabilir, bu nedenle "yakmayan" egzamaya uygun sabun arayın ve çocuğun gözlerinden dikkatlice kaçının.

 

Uzun Lafın Kısası

 

Egzama semptomlarını yönetmek için ev ilaçları ve doğal tedaviler kullanılabilir. İşte egzama için etkili doğal ilaçlar:

 

Aloe Vera Jeli: Kuru ve çatlamış cildi nemlendirir, iltihaplanmayı azaltır ve yara iyileşmesini hızlandırır.

 

Elma Sirkesi: Cildin asit seviyelerini dengeleyerek bakterilere karşı mücadele eder ve enfeksiyon riskini azaltır.

 

Banyoda Çamaşır Suyu: Egzama semptomlarını iyileştirmek için antibakteriyel ve antiinflamatuar etkisi olan çamaşır suyu kullanılabilir. Ancak, cilt tahrişine neden olmamak için dikkatli kullanılmalı ve seyreltilmelidir.

 

Kolloidal Yulaf Ezmesi: Cildi nemlendirir, kuruluğu azaltır ve kaşıntıyı hafifletir.

 

Hamamlar: Cildi nemlendirir ve egzama semptomlarını hafifletir. Ilık su kullanılmalı, cildi ovuşturmak yerine nazikçe temizlenmeli ve banyodan sonra nemlendirici uygulanmalıdır.

 

Bitkisel Yağlar: Zeytinyağı, hindistancevizi yağı, lavanta yağı gibi bitkisel yağlar egzama semptomlarını hafifletir ve cildi nemlendirir. Ancak, alerji durumunda dikkatli kullanılmalıdır.

 

Probiyotikler: Sindirim sistemi sağlığını iyileştirerek egzama semptomlarını azaltan probiyotik takviyeler veya probiyotik içeren gıdalar kullanılabilir.

 

Bal: Yara iyileşmesini destekler ve cildi yatıştırır, böylece egzama semptomlarını hafifletir.

 

Yulaf Suyu: Cildi yatıştırır ve kaşıntıyı azaltır. Yulaf ezmesiyle yapılan banyolarda da kullanılabilir.

 

Zencefil: Antiinflamatuar özelliklere sahip olan zencefil egzama semptomlarını hafifletebilir. Taze zencefil tüketmek veya zencefil çayı içmek faydalı olabilir.

 

Havuç ve Bal Kürü: Havuç suyu ve bal karışımı cildi besler, iltihaplanmayı azaltır ve egzama semptomlarını hafifletir.

 

Yeşil Çay: Antioksidan bakımından zengin olan yeşil çay, cilt sağlığını destekleyerek egzama semptomlarını hafifletebilir.