Yemeğinizin Besin Değerlerini Öğrenin
Yemeğinin besin değerlerini öğren ve daha sağlıklı seçimler yapmaya başla! İşte bu kadar basit.Yemeğinizin Kalorisini Hesaplayın
Hesaplama yapmak için tüm alanları eksiksiz girdikten sonra ANALİZ ET butonuna basmalısınız.
Hangi yiyecek kaç kalori? Kalori hesaplama nasıl yapılır?
Yukarıdaki arama çubuğuna yemeklerinizin içindekileri tek tek yazıp seçin ve miktarını girin. Böylece tüm yemeğinizin kaç kalori olduğunu ve besin değerlerini öğrenin. Yemeğinizin besin denge skoru ve tokluk faktörünü inceleyerek daha sağlıklı yemek tarifleri oluşturabilirsiniz. Yemeğinizin adını girmeyi unutmayın.
Kalori Hesaplama Uygulaması, Kalori Hesaplama Programı Neden Kullanılmalı?
Kilo vermek için ne yemeliyim? Kilo vermek istiyorum ama kendimi tutamıyorum diyorsanız, diyetisyenlerimizin size özel hazırladığı online kilo vermek için diyet listesini satın almak için tıklayın. (Zayıflamak Tek Tık Uzağında!).
Kalori Nedir?
Kalori, normalde yiyecek ve içeceklerin enerji içeriğini ölçmek için kullanılan bir enerji ölçüsüdür.
Teknik olarak, diyetle alınan bir kalori, 1 kilogram suyun sıcaklığını 1 santigrat derece yükseltmek için gereken enerji miktarı olarak tanımlanır.
Yediğiniz ve içtiğiniz kalorileri, nefes alma ve düşünme gibi temel işlevlerin yanı sıra yürüyüş, konuşma ve yemek yeme gibi günlük aktiviteler için kullanırsınız.
Yediğiniz fazla kalori yağ olarak depolanır ve sürekli olarak yaktığınızdan daha fazlasını yemek zamanla kilo alımına neden olur.
Sağlıklı Beslenmeye Hemen Başla
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver