diyetasistan | Blog

2 ay önce

Kalori Yakımı Hesaplama - Koşu Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacınızı nasıl hesaplayacağınızı, kilo vermek için ne kadar kalori yakmanız gerektiğini ve koşmanın sağlık ve kilo üzerindeki etkilerini keşfedin. Koşunun avantajları ve kalori yakma stratejileri hakkında bilgilendirici bir rehber."

Devamını Oku

2 ay önce

Zeytinyağı faydaları nelerdir? Zeytinyağı saklama koşulları nelerdir?

Zeytinyağı, hem lezzet hem de sağlık yararlarıyla bilinen değerli bir yağdır. Gastronomik kullanımının yanı sıra, cilt ve saç bakımında da tercih edilir. Ancak, zeytinyağının da belirli bir raf ömrü vardır. Bu makalede, zeytinyağının faydalarını, raf ömrünü ve doğru saklama koşullarını ele alıyoruz.

Devamını Oku

2 ay önce

Tilapia Balığı Zararlı Mı? Tilapia Balığı Nedir?

Tilapia, hafif bir aromaya sahip bir balıktır. Ancak, bu balığın yağ içeriği ve çiftlik yetiştiriciliği uygulamaları hakkında bazı endişeler bulunmaktadır. Bu yazı, tilapia yemenin potansiyel fayda ve risklerini incelemektedir.

Devamını Oku

2 ay önce

Çiğ Et Yemenin Zararı Var Mı? Çiğ Et Yersek Ne Olur?

Çiğ et tüketimi, birçok kültürde ve mutfakta görülen bir pratiğe işaret eder, ancak 'Çiğ et yersek ne olur?' sorusunu soran birçok kişi için potansiyel riskler büyük bir endişe kaynağıdır. Çiğ et yemenin potansiyel riskleri ve bu tür bir diyetin gıda kaynaklı hastalık riskini nasıl artırabileceğini detaylı bir şekilde inceliyoruz..

Devamını Oku

2 ay önce

Patates Nasıl Saklanır? Patates Bozulur Mu? Patates Zararlı mı?

Patates nasıl saklanır? Uzman önerilerimizle patates bozulmasını önleyin. Serin, karanlık ve havadar bir ortamda, doğru şekilde patates saklayarak, çürüme ve filizlenmenin önüne geçin. Detaylar için okumaya devam edin!

Devamını Oku

2 ay önce

Günde Kaç Kalori Almalıyım ki Zayıflayayım?

Kilo yönetiminde en kritik adımlardan biri günlük kalori ihtiyacını doğru bir şekilde belirlemektir. "Günde kaç kalori almalıyım ki zayıflayayım?" sorusuna yanıt arayanlar için, platformumuzda bulunan kalori hesaplama aracı ve uzman diyetisyenlerimizin hazırladığı online diyet listeleri, kilo kaybı hedeflerinize ulaşmanızda büyük bir yardımcı olabilir.

Devamını Oku

2 ay önce

Makarna Kaç Günde Bozulur? Pişmiş Makarna Dolapta Kaç Gün Saklanır?

Makarna severler için pişmiş makarnanın ne kadar süre dolapta saklanabileceğini, nasıl saklanması gerektiğini ve bozulup bozulmadığını nasıl anlayabileceğiniz hakkında detaylı bilgiler sunuyoruz. Pişmiş makarnanın tazeliğini koruyarak daha uzun süre dayanmasını sağlayın ve gıda israfını azaltın.

Devamını Oku

2 ay önce

10000 Adım Kaç Kalori Yakar? 10 Bin Adımın Sağlığa Yararları

Son zamanlarda, günlük 10.000 adım atmaya yönelik öneriler, bireylerin düzenli fiziksel aktiviteyi benimsemelerini teşvik etmek için yaygın bir kılavuz haline gelmiştir. Bu strateji, sağlıklı yaşamı destekleyen uygun maliyetli ve erişilebilir bir yaklaşım olarak kabul edilmektedir.

Devamını Oku

2 ay önce

Şarap Bozulur Mu? Şarap Açıldıktan Kaç Gün İçinde Tüketilmeli

Şarabın bozulup bozulmadığını nasıl anlayabileceğinizi mi merak ediyorsunuz? Şarap açıldıktan sonra ne kadar süreyle tüketilebilir? Bu rehberde, şarabın raf ömrü, bozuk şarap belirtileri ve bozuk şarabın nasıl değerlendirilebileceği gibi konuları ele alıyoruz. Beyaz, kırmızı ve kaliteli şarapların farklı raf ömürlerini öğrenin ve şarabınızı nasıl saklayacağınız konusunda ipuçları alın. Doğru bilgilerle, şarabınızın her damlasının keyfini çıkarın!

Devamını Oku