diyetasistan | Blog

1 ay önce

İşlenmiş Gıdalardaki Koruyucu Sizi Yorgun Hissettirebilir

Yiyeceklerdeki yaygın koruyucular sizi bir “kanepe patatesine” dönüştürüyor olabilir mi?

1 ay önce

Holistik Tıp Nedir? Bütünsel Tıp Nedir?

Bütünsel tıp doktoru, bir hastayı tedavi etmek için geleneksel ilaçlardan alternatif tedavilere kadar her türlü sağlık hizmetini kullanabilir.

Devamını Oku

1 ay önce

Fonksiyonel Tıp Nedir?

Toplum, kalp hastalığı, kanser, diyabet, otoimmün bozukluklar, DEHB, otizm ve akıl hastalığı gibi karmaşık, kronik hastalıklardan muzdarip insanların sayısında çarpıcı bir artış yaşıyor.

Devamını Oku

1 ay önce

Sağlıklı Krep Tarifi

Bazı yörelerde cızlak ya da kaygana da denilen kahvaltı sofralarının en pratik tariflerinden biri olan krep tarifini bu defa daha sağlıklı olarak hazırlamaya ne dersiniz?

Devamını Oku

2 ay önce

Turşularınızı Özelleştirin

Tabii ki, dereotu turşuları uzun zamandır var ve onları egzersiz sonrası atıştırmalıklar, patates ve yumurta salatalarında ekşi tat olarak kullanabilirsiniz.

Devamını Oku

2 ay önce

Laktoz İntoleransı Belirtileri Nelerdir?

Yetişkinliğe gelindiğinde, insanların yüzde 70'i sütteki laktozu uygun şekilde sindirmek için yeterli laktaz üretmez.

Devamını Oku

2 ay önce

Fermente Gıdaların Faydaları

Fermente gıdalar birçok sağlık yararı sağlayabilir. Sağlıklı bir bağırsağı, sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olurlar ve hatta sağlıklı bir zihni destekleyebilirler.

Devamını Oku

2 ay önce

Kimler Bitki Bazlı Keto Diyeti Yapabilir?

Bitki bazlı ketoyu denemeyi düşünüyorsanız, diyetten bunalmış veya gözünüzü korkutmuş hissetmenize gerek yoktur. Yemek planlamanızı ve hazırlığınızı kolaylaştırmak için birçok yemek seçeneği ve tonlarca yol var.

Devamını Oku