# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Buğday, Yemeklik | 2 su bardağı (336 Gram) | 1142 Kalori |
2 | Tavuk But Haşlanmış | 700 Gram | 1295 Kalori |
3 | Su | 2 su bardağı (400 Gram) | 0 Kalori |
4 | Tuz | 1 tatlı kaşığı (6 Gram) | 0 Kalori |
5 | Kara Biber | 1 1 çay kaşığı (0.4 Gram) | 1 Kalori |
6 | Tereyağ | 7.1 Gram | 51 Kalori |
7 | Pul Biber | 1 1 çay kaşığı (1 Gram) | 3 Kalori |
8 | Toz Biber | 1 1 çay kaşığı (1 Gram) | 3 Kalori |
Tavuklu keşkek çok meşhur ve lezzetli bir tariftir. Tavuklu keşkek tarifi nasıl yapılır, keşkek nasıl yapılır, keşkek yapımı nasıl olur? Tarif ve detayları için okumaya devam edin.
Sosu için;
Püf nokta: Eğer keşkek çorbanızı çömlekte ve fırında yapma şansınız yok ise düdüklü tencerede veya ocakta yapabilirsiniz, kısık ateşte 2 saatte pişecektir. Buğday ve nohutun pişmeyeceğini düşünüyorsanız 1 gece öncesinden ıslatabilirsiniz.
Keşkek Nerenin Yemeği? Keşkek genellikle Batı Anadolu, Trakya, Doğu Anadolu, Karadeniz ve Orta Anadolu’da yapılan düğün ve bayramlara özgü bir yemektir.
Afiyet olsun :)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver