Sağlıklı Beslenmeye Hemen Başla
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş! Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver
1.
Formu doldur
30 soruluk kapsamlı formumuz ile ne zaman ideal kilona ulaşacağını öğren.
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver2.
Diyetisyeninle tanış
Sorulara verdiğin cevaplara göre hazırlanan standart, ketojenik ve aralıklı oruç diyet listelerine sahip olurken diyetisyeninle haftanın her günü iletişime geçebilme özgürlüğünü yaşa
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver
3.
Formuna Kavuş
Yağdan verdiğin kilolar ile incelmiş vücuduna herkes hayran kalsın.
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo VerKilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım
Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite durumunuza göre ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını öğrenin. Hemen HesaplaBel Kalça Oranı Hesaplama
Bel kalça oranı hesaplama aracımıza ölçülerinizi girerek bel/kalça oranınızı öğrenebilir, bel ölçünüzün normal değerlerin üzerinde olup olmadığını saptayabilir, vücut tipinizi kolaylıkla (Elma tipi, Armut tipi) öğrenebilirsiniz. Hemen HesaplaGöreceli Yağ Kitle İndeksi Hesaplama
Göreceli yağ kitle indeksi (RFM), hem cinsiyete göre hesaplama yapıyor hemde kilo yerine göbek çevresi ölçüsünü kullanıyor. Yani sadece bir mezure ile boyunuzu ve göbek çevrenizi ölçerek RFM hesaplamasını yapabilirsiniz. Hemen HesaplaSon Yazılar Tüm Yazılar
Domatesli Fesleğenli Tost Tarifi
Besleyici değeri yüksek ve oldukça pratik beyaz peynirli, fesleğenli, domatesli tost tarifi.
Devamını Oku
Akneli Ciltler Nasıl Beslenmeli? Pürüzsüz ve Sağlıklı Bir Cilt için Akne Karşıtı Beslenme
Belirli gıdaların aknelerden kurtulmaya ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Devamını Oku
Sabahları Yorgun Kalkmamak İçin Ne Yemeli? Yorgunluğu Gideren Yiyecekler
Yorgunlukla savaşmak ve gün boyu enerjik hissetmek için bu yiyecekleri sabah rutininize dahil etmeyi deneyin.
Devamını OkuSağlıklı Beslenmeye Hemen Başla
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver