1. Ana Sayfa
  2. Proteinsiz Yiyecekler

Toz Şeker Kaç Kalori

Toz Şeker kaç kaloridir? 100 gram Toz Şeker kaç kalori? 1 su bardağı toz şeker kaç kalori? 1 çay kaşığı kaç kalori? Toz şeker içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

387.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Zeytinyağ Kaç Kalori

Zeytinyağı kalori, 1 kaşık zaytinyağı kalori, zeytinyağı kaç kalori? Zeytinyağ kaç kaloridir? 1 çorba kaşığı zeytinyağı kaç kalori? 1 yemek kaşığı zeytinyağı kaç kalori? 100 gram Zeytinyağ içerdiği enerji ve zeytinyağı besin değerleri nelerdir?

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Starbucks, Cold Brew Kaç Kalori

Starbucks, Cold Brew kaç kaloridir, 100 gram Starbucks, Cold Brew içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

4.70 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ayçiçek Yağı Kaç Kalori

Ayçiçek Yağı kaç kaloridir? Ayçiçek yağı kalori, ayçiçek yağı kalorisi, ayçiçek yağı kalorisi nedir? 100 gram Ayçiçek Yağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Koyun İç Yağı (Kuyruk Yağı) Kaç Kalori

Koyun İç Yağı (Kuyruk Yağı) kaç kaloridir, 100 gram Koyun İç Yağı (Kuyruk Yağı) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

902.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Maden Suyu Kaç Kalori

Maden Suyu kaç kaloridir? 100 gram Maden Suyu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

0.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Limonata, Uludağ Şekersiz Kaç Kalori

Limonata, Uludağ Şekersiz kaç kaloridir, 100 gram Limonata, Uludağ Şekersiz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

4.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ev Yapımı Limonata Kaç Kalori

Ev Yapımı Limonata kaç kaloridir, 100 gram Ev Yapımı Limonata içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

27.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tuz Kaç Kalori

Tuz kaç kaloridir, 100 gram Tuz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

0.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Coca Cola Şekersiz Kaç Kalori

Coca Cola Şekersiz kaç kaloridir? Coca Cola Şekersiz Kalori, 100 gram Coca Cola Şekersiz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

0.20 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
6.0 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler