Greyfurt çok yönlü kullanılabilen bir meyvedir. Greyfurt suyu, greyfurt yağı, greyfurt reçeli, greyfurtlu kek hatta greyfurt maskesi bile yapılabilir. Ayrıca greyfurt diyetini duymuş olabilirsiniz, greyfurt c vitamini zenginidir. C vitamininin ise yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Açlık hissini de bastırdığı için birçok insanın denemek istediği bir diyettir. Tabi ki herhangi bir sağlık sorununuz varsa doktorunuzla görüşmeden diyet yapmayın.
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Greyfurt Sağlık Etkileri:
+ En düşük kalorili meyvelerden biri
+ Bağışıklılık sistemini destekler
+ Greyfurt kilo kaybı dostu bir meyvedir
+ İnsülin direncini azaltmaya yardımcı olabilir
+ Kalp sağlığını destekler
+ Güçlü antioksidanlar içerir
+ Böbrek taşlarının oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bazı ilaçlar ile etkileşimi nedeniyle doktorunuzdan bilgi almadan greyfurt yemeyin.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver