Püf noktası: Limon tuzu suyunu berraklaştırır. Bu şekilde yaparsanız bir hafta taze kalacaktır, buzdolabı gerekmez.
Aynı işlemleri erik kurusuna yaparsanız erik kompostosu elde etmiş olursunuz. Hele ki bahçenizde erik ağacından topladığınız eriklerle bu hoşafı, kompostosu veya erik suyu yapıyorsanız sizden şanslısı yok demektir. Ayrıca tuzlu alternatif olarak erik turşusu yapabilirsiniz.
Kuru erik kaç kalori öğrenmek için tıklayın (kuru erik kalori).
Erik çeşitleri çok fazladır. Biraz örnekler vereceğiz. Papaz eriği, kırmızı erik, mürdüm eriği, can erikleri en bilinen erik türleridir. Ayrıca kebap, havran, aynalı, Japon erikleri de vardır. Özellikle kırmızı renkli eriklerden yapılan erik pestili ve erik marmelatının dillere destan bir tadı vardır.
Erik kaç kalori? 1 adet erik 30.36 kaloridir.
Erik çok sevilen bir meyve olduğu için erik diyeti, yeşil erik diyeti adı altında tek tip beslenmeyi içeren sağlıksız diyetler denenmektedir. Siz de sağlıklı beslenmek, zayıflamak için diyetler ve zayıflama kürleri deniyorsunuz ancak sonuçlarından hoşlanmıyorsanız eğer etkili çözüm aramanın zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver