Sentetik vs Doğal Besinler: Fark Ne?
Takviye ve vitamin alımı her gün daha fazla insan tarafından kullanılıyor. Bu besin takviyelerinin doğal besinler arasındaki farkı inceledik.
Takviye ve vitamin alımı her gün daha fazla insan tarafından kullanılıyor. Bu besin takviyelerinin doğal besinler arasındaki farkı inceledik.
Kafein enerji içeceklerine ve birçok takviyeye enerji seviyenizi arttırmak veya daha fazla süre sizi dinç tutmak için kullanılır. Peki bunu nasıl yapar?
Bazı yiyecekler demir emilimini artırabildiği gibi, bazıları bunu engelleyebilir. Demir eksikliğiniz varsa demir emilimini hangi yiyeceklerin nasıl etkilediğini bilmeniz de önemlidir.
Kiraz sadece lezzetli değil, aynı zamanda güçlü etkileri olan vitamin, mineral ve bitki bileşikleri ile doludur. İşte kirazlar hakkında her şey...
Neden kilo veremediğinizi test edin, eğer sağlıklı beslenme bilgi düzeyiniz düşükse bazı yerlerde yanlış yapıyor olabilirsiniz. Kilo vermenize engel olan 20 nedeni sizin için sıraladık.
Otofaji ve mekanizması son yıllarda daha iyi anlaşılmaya başlandı, böylece kanseri önlemek için nasıl kullanılabileceği yeni yeni keşfediliyor.