Göz Altı Morlukları İçin Aloe Vera Kullanabilir Miyim? Göz Altı Morlukları ve Aloe Vera

Gözlerinizin altındaki cilt normalden daha koyu göründüğünde koyu halkalar oluşur. Bu, çeşitli faktörlerin neden olabileceği yaygın bir sorundur.

Genellikle topikal olarak uygulanan veya ek olarak alınan aloe vera da dahil olmak üzere çeşitli doğal ilaçlar koyu halkaların görünümünü tedavi etmeyi ve iyileştirmeyi amaçlar.

Aloe vera, tıbbi özellikleri nedeniyle uzun süredir kullanılan tropikal bir bitkidir (1).

Bazı araştırmalar, aloe veranın koyu halkaları azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak insanlarda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Bu makale, aloe veranın koyu halkaları nasıl etkilediğini belirleyen kanıtlara bakıyor.

Cilt Nemini İyileştirir

Dehidrasyon, koyu göz halkalarının en yaygın nedenlerinden biridir (2).

Bazı araştırmalar, aloe veranın koyu halkalara karşı korumak için cildinizi esnek ve nemli tutabileceğini öne sürüyor.

Aslında, 12 haftalık bir çalışmada, oral aloe vera takviyesi alan 64 kadın, plasebo alanlara kıyasla cilt nemini ve elastikiyetini önemli ölçüde artırdı (3).

20 kadın üzerinde yapılan daha eski bir çalışmada, cilde dondurularak kurutulmuş aloe vera özü uygulamak hidrasyonu artırdı ve nem kaybını önlemeye yardımcı oldu (4).

Yine de aloe veranın nemlendirici etkilerinin koyu halkaları nasıl etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Özet: Aloe vera cildinizin nemli kalmasına yardımcı olabilir, bu da koyu halkaların görünümünü iyileştirebilir.

Cildi Destekleyebilir

Yaşlandıkça, cildinizin yapısındaki değişiklikler ve yüzünüzdeki hacim kaybı, koyu halkaların görünümünü yavaş yavaş artırabilir (5).

Bazı araştırmalar aloe veranın cildi destekleyebileceğini öne sürüyor. Bu durum koyu halkaların tedavisine yardımcı olabilir.

Örneğin, 48 erkekte yapılan 12 haftalık bir çalışmada, belirli aloe vera bileşikleri içeren bir oral takviye, güneşe maruz kalan cildin elastikiyetini önemli ölçüde iyileştirdi (6).

Benzer şekilde, 90 günlük daha eski bir çalışma, 45 yaş üstü 30 kadında oral aloe vera takviyesi kullanmanın kırışıklıkları ve cilt elastikiyetini iyileştirdiğini gösterdi (7).

Başka bir araştırma, aloe vera jel tozu takviyesinin 40 yaş üstü 54 kadında yüzdeki kırışıklıkları azalttığını ve sağlıklı cilt yaşlanmasını destekleyebilecek iki bileşik olan kolajen ve hyaluronik asit üretimini artırdığını buldu (8, 9).

Bununla birlikte, özellikle aloe veranın topikal uygulaması ile ilgili ek çalışmalara ihtiyaç vardır.

Özet: Aloe vera, yaşlandıkça cildinizi destekleyebilir ve bu da koyu halkaların önlenmesine yardımcı olabilir.

Enflamasyonu Azaltabilir

Enflamasyon ve şişlik, şişmiş gözlerin ve koyu halkaların görünümünü kötüleştirebilir (2).

Birkaç eski çalışma, aloe veranın iltihabı hafifletebileceğini göstermektedir.

Örneğin, 40 kişide yapılan bir araştırma, aloe vera jelinin, ultraviyole (UV) maruziyetinin neden olduğu cilt kızarıklığını ve iltihaplanmayı azaltmada hidrokortizondan daha etkili olduğunu buldu (10).

Ayrıca, yanık yarası olan farelerde yapılan bir çalışmada, süt, bal ve aloe vera jeli içeren bir merhem iltihabı azalttı ve iyileşmeyi hızlandırdı (11).

Başka bir hayvan çalışması, oral aloe vera jel takviyelerinin 28 gün sonra belirli iltihap belirteçlerini %38'e kadar azalttığını buldu (12).

İnsanlarda daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç vardır.

Özet: Bazı insan ve hayvan çalışmaları, aloe veranın iltihabı azalttığını ve bunun da koyu halkaların görünümünü iyileştirebileceğini öne sürüyor.

Koyu Halkaların Diğer Nedenleri

Aloe vera, koyu halkaları etkileyen cilt sağlığının çeşitli yönlerini iyileştirebilir. Bununla birlikte, koyu halkaların pek çok olası nedeni olduğunu ve bunların birçoğunun bu bitkiden etkilenmeyebileceğini unutmamak önemlidir.

Örneğin, bazı insanlar, aloe vera veya diğer doğal ilaçlardan etkilenmeyen genetik faktörler nedeniyle koyu halkalara daha yatkın olabilir.

Uyku yoksunluğu, yorgunluk, stres, beslenme yetersizlikleri ve bazı ilaçların yanı sıra sigara, aşırı alkol alımı, göz yorgunluğu ve tahriş de koyu halkaları kötüleştirebilir (2).

Özet: Aloe vera, koyu halkaların birkaç spesifik nedenini iyileştirebilirken, bu duruma katkıda bulunan diğer faktörleri etkilemeyebilir.

Koyu Halkalar için Aloe Vera Nasıl Kullanılır?

Cildin nemini ve koyu halkaların görünümünü iyileştirmek için aloe vera jelini her gün cildine uygulayabilir ve gece boyunca bırakabilirsin.

Limon suyu, bal veya gül suyu gibi diğer malzemelerle de karıştırabilirsiniz.

Alternatif olarak aloe jelini smoothie ve sos gibi çeşitli yemeklerde de tüketebilirsiniz.

Bununla birlikte, büyük miktarlarda tüketildiğinde sağlığınıza zarar verebilecek yaprakların içindeki bir madde olan kalıntı ve lateksi çıkarmak için hasat edilen katı jel parçalarını iyice yıkadığınızdan emin olun (13).

Aloe vera takviyeleri, porsiyon başına 25-1.000 mg arasında değişen dozlarda, tozlar, kapsüller ve sıvı konsantreler olarak da yaygın olarak bulunur.

Bununla birlikte, genellikle yutulması amaçlanmayan katkı maddeleri ve koruyucular içerdiğinden, aloe vera cilt bakım ürünlerini yememelisiniz.

Dahası, aloe vera bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Hamile veya emziren kişiler aloe veranın ağızdan kullanımından kaçınmalıdır.

Son olarak, sarımsak, soğan veya lale alerjiniz varsa aloe vera kullanmayın ve planlanmış bir ameliyattan sonraki 2 hafta içinde almaktan kaçının.

Özet: Aloe vera jelini tek başına veya diğer malzemelerle karıştırarak koyu halkalara uygulayabilirsiniz. Ayrıca aloe verayı smoothielere ve soslara ekleyerek diyetinize eklemeyi deneyebilirsiniz.

Uzun Lafın Kısası

Aloe vera, koyu halkalar için genellikle doğal bir çare olarak kullanılan tropikal bir bitkidir.

İnsanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, cilt nemini iyileştirebilir, cildi destekleyebilir ve iltihabı azaltabilir, bunların tümü koyu halkaların tedavisine yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, koyu halkaların diğer birkaç nedeni aloe veradan etkilenmeyebilir.