Karın Ağrısı ve Kabızlık
Karın ağrısı, genellikle kabızlık ile ortaya çıkan bir semptomdur.Karın ağrısı ve kabızlık genellikle birlikte görülür. Karın ağrısı, genellikle kabızlık ile ortaya çıkan bir semptomdur. Kabızlık zorluk çektiğinizde veya bağırsak hareketiniz olmadığında ortaya çıkar.
Sık görülen kabızlık belirtileri şunları içerebilir:
- haftada üçten az bağırsak hareketi veya normalden daha az sıklıkta
- şişkinlik veya şişkinlik olmadan karın ağrısı
- sert, topaklı ve kuru dışkı
- bağırsaklarınızı tamamen boşaltamama
- dışkılarınızı tıkayan bir şey varmış gibi hissetmek
- bağırsaklarınızı boşaltmaya yardımcı olmak için karnınıza baskı yapma ihtiyacını hissetmek
- bağırsak hareketine zorlanma
Kabızlık ile ilgili olduğunda karın ağrısı belirtileri şunları içerebilir:
- şişkinlik
- az ya da hiç iştah yok
- kramplar
- genel karın ağrısı
Karın ağrısı içeren kabızlık yaygındır. Çoğu durumda, karında gaz birikmesi veya bağırsak hareketine ihtiyaç duyulmasından kaynaklanır. Hafif veya orta derecede karın ağrısı ve kabızlık genellikle endişe kaynağı değildir.
Karın ağrısı ve ateş kabızlık nedeniyle mi oluyor? Merak ediyorsanız blog yazımızı inceleyebilirsiniz (Oku).
- Karın ağrısı nedenleri
- Karın ağrısı ve kabızlık
- Karın ağrısı tedavisi
- Karın ağrısı ve gaz
- Karın ağrısı ve ishal
Sebepleri Nelerdir?
Karın ağrısı ve kabızlığın nedenleri çeşitlidir. Bazı geniş nedenler yaşam tarzınızı, aldığınız ilaçları ve tıbbi durumları içerir. Bu segmentlerin her birinde karın ağrısı ve kabızlığa yol açabilecek birçok şey vardır.
Yaşam Tarzı ve Günlük Nedenler
Yaşam tarzı nedenleri şunları içerebilir:
- sebze, meyve veya tahıl gibi lifli yeterince yiyecek yememek
- diyet veya beslenme alışkanlıklarınızdaki diyet gibi değişiklikler
- stres
- dışkıyı yumuşak tutmak ve bağırsaklardan hareketi teşvik etmek için yeterli su içmemek
- yeterli fiziksel aktivite yapmamak
- seyahat
- yaşlanma
- bağırsak hareketine duyulan ihtiyacı göz ardı etmek
- İlaçlar
Karın ağrısı ve kabızlığa neden olabilecek ilaçlar şunları içerebilir:
- demir takviyeleri
- kalsiyum takviyeleri
- diüretikler
- ağrı kesici ilaçlar veya narkotikler
- nöbet önleyici ilaçlar
- kas spazmlarını kontrol etmek için ilaç
- antiasitler
- bazı antidepresanlar
Sağlık Durumları
Karın ağrısı ve kabızlığa neden olabilecek sağlık koşulları şunları içerebilir:
- enflamatuar barsak hastalığı
- irritabl bağırsak sendromu
- divertikülit
- gebelik
- diyabet
- hipotiroidizm
- çoklu skleroz
- Parkinson hastalığı
- omurilik yaralanmaları
- beyin yaralanmaları
- kaygı
- depresyon
- anal fissür
- bağırsak tıkanıklığı
- kolon veya rektum kanseri
- inme
- zayıflamış pelvik kaslar
Karın Ağrısı ve Kabızlık Tedavisi
Karın ağrısı ve kabızlık tedavisi nedene bağlı olarak değişir. Çoğu tedavi yaşam tarzı veya diyet değişikliklerinden ilaçlara kadar değişecektir. Bazı kronik vakalarda tıkanmalar, anüste yırtıklar veya diğer tedavilerin yardımcı olamadığı durumlar için ameliyat gerekebilir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Tedaviler
- Diyetinizdeki yüksek lifli gıdaların miktarını yavaş yavaş artırın. Taze meyve ve sebzeler, tam tahıllı ekmekler yiyin
- Her gün içtiğiniz su miktarını artırın. Su içmek sıkça unutulur, hatırlatıcı kullanabilirsiniz.
- Her gün yaptığınız fiziksel aktivite miktarını artırın.
- Bağırsak hareketini ertelemeyin veya bağırsak hareketini acele etmeyin. Dürtüyü hissettiğinizde en kısa zamanda tuvalete gidin. Tüm dışkının geçmesine izin vermek için zaman ayırın.
Kabızlık neden olur? Kabızlığa neden olan yiyecekler neledir? Öğrenmek için blog yazımzı inceleyebilirsiniz (Oku). Yemeniz gereken lifli gıdalar neledir? Öğrenmek için tıklayın (lifli gıdalar).
İlaçlar
- Müshiller ve uyarıcılar. Bunlar bağırsak hareketini teşvik ederken dışkıyı hareket ettirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilir.
- Mineral yağ veya diğer yağlayıcılar. Bunlar dışkıyı yumuşatabilir ve daha kolay geçmesine yardımcı olabilir.
- Lif takviyeleri.
- Lavman. Lavman dışkıyı yumuşatabilir ve bağırsak hareketini teşvik edebilir.
- Dışkı yumuşatıcıları. Bunlar dışkıyı geçmesine izin vermek için yumuşatabilir.
- Fitiller. Kabızlık için fitil kullanımı yaygındır.
- Reçeteli ilaçlar. Kabızlık için ilaç kullanımı yaygındır. Özellikle kabızlık şurubu tabiri oldukça yaygındır. Reçeteli ilaçlar çeşitli şekillerde çalışabilir. Çoğu bağırsaklara daha fazla su çeker ve bağırsak kaslarını bir bağırsak hareketini teşvik etmek için uyarır.
Diğer Tedaviler
- Ameliyat. Cerrahi, tıkanıklıkları, yırtıkları, tümörleri veya kabızlığın diğer yapısal nedenlerini tedavi edebilir.
- Pelvik kas güçlendirme veya eğitim. Pelvik kaslarınızı bağırsak hareketlerine yardımcı olmak için doğru zamanda rahatlamak ve büzmek için eğitebilirsiniz.
Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?
Birçok kez, reçetesiz ilaç kullanarak veya bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, deneyerek size uygun olan kabızlık için kür uygulayarak kabızlığı kendi başınıza tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, kabızlığınız yaygın ev ilaçları ile temizlenmezse, doktorunuza danışın.
Ayrıca, potansiyel olarak daha ciddi bir durumun belirtileri varsa doktorunuza danışın. Bu belirtiler şunları içerir:
- rektumundan kanama
- dışkıda kan
- uzun süre devam eden aşırı yorgunluk
- açıklanamayan kilo kaybı
- kronik kabızlık (iki ila üç ay süren)
- bağırsak alışkanlıklarınızda ani ve açıklanamayan değişiklikler
- şiddetli karın ağrısı
- karın dokunuşunda hassasiyet
Uzun Lafın Kısası
Karın ağrısı ve kabızlık yaygın semptomlardır. Bazı yaşam tarzı ve tıbbi nedenler bu semptomlara yol açabilir. Semptomlar iyileşmezse veya kötüleşirse, doktorunuzu görmeniz önemlidir. Doktorunuz altta yatan nedeni bulmak ve tedavi etmek için çalışacaktır.
Karın ağrınız ve kabızlığınız ilaçlardan veya tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, doktorunuz mevcut kabızlığınızı temizlemek için tedavi seçenekleri sağlayacaktır. Ayrıca gelecekteki sorunları önlemenize yardımcı olabilirler.
Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yaparak sıklıkla karın ağrısını ve kabızlığı önleyebilirsiniz:
- Bol miktarda sıvı tüketin.
- Yüksek lifli gıdalar içeren bir diyet yapın.
- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
