Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bazal metabolizmanızı hızlandırmak, yaktığınız kalori miktarını artırır ve kilonuzu korumak veya istenmeyen vücut yağlarından kurtulmak o kadar kolay olur.
Duruş bozuklukları yaşam kalitesi olumsuz etkiledikleri gibi özgüven üzerinde de ciddi olumsuz etkilere sahiptir. Basit hareketler ile sağlığınızı geliştirin.
Sağlıklı ve uzun ömürlü insanların genel alışkanlıkları şöyle, çoğunlukla bitki bazlı besleniyor, düzenli egzersiz yapıyor, yeterince uyuyor, iyi ruhsal, aile ve sosyal ağlara sahipler.